Positivo e Negativo

    Como todas as práticas de exercícios físicos, elas tem seus lados positivos e negativos.
    Como aspectos positivos, em toda ginástica francesa podemos observar, que ela faz muito bem para saúde, melhorando as funções fisiológicas e anatômicas do corpo, e também a mente. Proporcionando fortalecimento de músculos e melhoria em habilidades.
    Os aspectos negativos são geralmente físicos, como lesões, fraturas, entre outros.