Ginástica Francesa - Balé

    O balé é um tipo de dança influente a nível mundial que possui uma forma altamente técnica e um vocabulário próprio. Este gênero de dança é muito difícil de dominar e requer muita prática.
    
      Ele é dividio em 5 estilos:

• Balé de repertório
• Balé clássico
• Balé contemporâneo
• Balé neoclássico
• Balé romântico

     Benefícios para saúde

     É uma forma de fortalecer os músculos sem encurtá-los e de trabalhar várias habilidades, como coordenação motora e equilíbrio, ao mesmo tempo